基礎体力･免疫力づくり　2021.1.24 小林 勝

コロナに負けない基礎体力･免疫力づくり

発酵食品や乳酸菌飲料の人気が急上昇中！！

キムチ納豆が人気

　２０２０年～２０２１年

納豆、麹みそ、漬物などの発酵食品、乳酸菌飲料が今 人気を集めています。

早速、納豆にキムチを入れてご相伴預かりました。白いご飯があれば他におかずはいりません。美味しいですねー。

炊き立ての白いご飯、美味しいです。残り物や冷凍にしたご飯、チャーハンなどもいいでしょうけど、梅干を乗せたお粥　おかゆ　はいかかでしょうか？　噛んだ感触がないのが残念ですので、リンゴでも入れてみますかね？

生シラス、１月１日から３月１０日まで禁漁です。回転ずしに行けば静岡産や愛知産を食べれます。